[글쓴이:] briefguy

고전 물리학에서 빛은 전자기파의 일종이며 양자역학에서는 광자라는 기본입자 중에 하나로 간주한다. 그러므로 빛의 속도라는 것은 전자기파의 전파 속도나 광자의 이동 속도로 간단히 정의할 수 있다.

빛의 속도는 물리 상수의 하나로, 중력 가속도 상수 G처럼 불변의 물리량 이며, 왜 그 값인 지 알 수 없고 측정에 의해서 얻어지는 상수이다. 뭔가의 속도라고 하지만 그 의미는 그리 간단치 않다. 여기서는, 그 의미를 해석하기 보다는 과거로 부터 지금까지 빛의 속도를 구하기 위한 과학자들의 노력과 참신한(당시엔…) 아이디어를 소개해 보려고 한다.

참고로 현대의 정밀도로 측정된 빛의 속도는 299,792,458 m/s 이다.

가끔 궁금해서 찾아보는데, 자꾸 잊어버려서 여기에 정리해 놓습니다. 읽어도 이해가 안 되면 잘못 정리된 것이니, 댓글에 이해가 안되는 부분을 남기시면 보충하겠습니다.

2023.10 윤지평

목성과 이오 위성의 이클립스 주기를 사용한 빛의 속도 측정 (1670 Ole Romer, Hoygen et al.)

지구, 태양, 목성 그리고 목성의 위성인 이오와 관계에서 이오가 목성의 그림자에 들어갔다 나오는 주기의 변화를 사용하여 빛의 속도를 계산하는 방법이다. 당시에는 이들 태양, 행성, 위성 간의 거리의 비율은 짐작하더라도 절대값을 알지 못했기 때문에 빛의 속도에 대한 절대 값을 구해낼 수 없었다. 단, 현대적인 측정 치와의 비교를 위하여 그 거리를 대입하여 산출하였다.

이 당시 과연 빛에 속도가 있을까? 빛의 속도는 무한대가 아닌가 하는 생각을 하는 사람들이 대다수 였고, 로머 Romer가 이오의 이클립스 주기를 관찰한 것은 빛의 속도를 측정하기 위함이 아니었다. 예상하지 못한 주기를 갖는 편차를 고민하다가 빛에도 속도가 있는 것은 아닐까 라는 가설을 떠올리게 된 것이다. 그의 빛에 대한 생각과 속도 계산은 대다수의 학자들에게 환영받지 않았지만, 당대의 카시니, 호이겐스, 뉴톤과 같은 과학자들에게 지지를 받게 되었다.

이오에서 지구까지 오는 빛의 속도 계산

계산을 위한 기본 전제는,

• 태양에 대한 지구와 목성의 태양 공전 궤도는 완전 구형이고 주기가 일정하다. 목성에 대한 이오의 공전 궤도도 일정하며 1.76925 일이다.
• 임의의 시간에 지구와 목성 사이의 거리(단위 AU, 지구와 태양과의 거리는 1 AU) 를 알 수 있다.

지구에서의 관측 데이터는 다음과 같다,

• 관측(1): 9월 11일 2:59:30 이오가 목성의 그림자에 가려졌다. 이 때, 지구와 목성 사이의 거리는 5.26127 AU 이다.
• 관측(2): 11월 9일 00:58:30 이오가 목성의 그림자에 가려졌다. 이 때, 지구와 목성 사이의 거리는 4.14690 AU 이다.

관측 (1)에서 관측 (2)까지의 날 수는 대략 85일 이므로, 이오의 공전주기로 나누면,

• 85/1.76925 = 48.044 회
• 실제 공전 횟수: 48 회

두 관측 시점 사이에 위성 이오의 실제 공전 횟수는 48회가 일어났다고 할 수 있다. 다시, 위성 이오 입장에서 48회의 공전에 필요한 시간과, 지구에서 관측된 시간을 계산해 보면,

• 이오가 1~48번째 이클립스에 걸린 실제 시간: 48 x 1.76925 = 84.924 일
• 두 관측 간의 시간 차 : (11월9일 00:58:30)-(9월11일 2:59:30) = 84.916일
• 84.924 일 – 84.916 일 = 0.008 일 (실제 간격과 관찰된 간격의 시간 차)

실제와 관측 시간 간격 사이에는 0.008일 즉, 약 691초의 차이가 있음을 알 수 있다. 왜? 이 시간 차이는 두 번의 관측 시점에서 변화된 지구-목성의 거리 차이를 빛이 더 이동하는데 걸리는 시간이라고 볼 수 있다 (여기서는 거리가 가까워진 경우이지만 상관없다). 두 관측 시점에서 지구-목성의 거리가 동일하다면 실제 시간과 지구에서의 두 관측시간 차이는 없었을 것이다. 결국 빛의 속도를 계산하면,

• 두 관측시점 간 지구-목성의 거리 변화: 5.26127 AU – 4.14690 AU = 1.11437 AU
• 실제 시간과 관측 시간 차이: 691초
• 1 AU: 149,600km (당시에는 몰랐던 값) 으로 빛의 속도를 계산해 보면;
• 1.11437 AU * 149,600,000 km / 691 sec = 241,258 km/sec

현대의 측정 값에 비교하여 20%의 오차가 있지만, 빛에도 한정된 속도가 있다는 하나의 단단한 증거가 발견된 것이며 과학계에 큰 반향을 일으킨 측정 결과이다.

지구의 공전 속도에 기인한, 먼 천체의 광행차를 사용한 빛 속도 측정 (1730 James Bradley)

광행차 Stella Aberration란 지구의 공전 운동으로 별 빛이 기울어져 관측되는 현상을 이야기 한다. 바람 없는 날 장대비가 쏟아 질 때, 움직이는 차창에 빗물이 사선으로 떨어지는 현상과 동일하다. 먼 천체의 빛은 장대비고 그 속을 달리는 차량이 지구라고 생각하면 된다.

광행차 현상

태양과 지구의 거리도 빛이 8분이나 걸릴 만큼 상당히 떨어져 있어서 광행차가 나타난다. 그림에서 Theta는 지구가 정지해 있을 경우 태양이 관찰되어야 하는, 계산 가능한 각도이다. 이에 반하여 Pie는 관찰되는 각도이다. 지구의 공전 속도에 영향을 받는다. 이 공전 속도도 알려진 값이다.

• 지구를 원점으로 하는 xy 좌표계를 생각해보자.
• 태양에 지구로 오는 빛 속도의 x와 y 성분을 각각 v_x, v_y라고 하고 지구의 공전 속도를 v라고 하면,
• tan(Pie) = v_y/(v + v_y), 분모 분자를 c로 나누면
• tan(Pie) = sin(Theta)/(v/c+ cos(Theta)) — 광행차 식(1)
• 위 식에서 c 값은 구해야 하는 것이고, 이 외에는 모두 관찰되거나 계산 가능한 수이므로 빛의 속도 c의 계산이 가능하다.

James Bradley의 빛 속도 계산

1725년 James Bradley는 용자리의 가장 밝은 별 감마 드라코니스를 관찰하면서 1년 단위로 측정각이 사인파의 모양으로 바뀌는 것을 알게 되었다. 친구인 Molyneux와 여러 가지 가설들-지구 자전, 대기의 주기적인 움직임, 망원경의 문제 등-을 검토했지만 설명하지 못했고, 결국 광행차 현상 임을 확신하게 되어 1729년 발표하였다.

James Bradley는 감마 드라코니스 외에도 10여 개의 다른 별들의 광행차를 관측한 후, 지구 공전에 의한 광행차 각을 약 20.2″ (약 1/3도), 0.00009793 rad 임을 알게 되었다. 즉, 위의 광행차 식 (1)에서,

• Pie = 0.00009793 rad
• Theta = 90도
• 지구의 공전 속도 v = 29.76km/s

위에서 구한 광행차 식(1)에 위의 데이터를 대입하면 빛의 속도 c = 295,000km/s 가 계산된다. 오차의 크기가 1%에 근접하고 있다. 상당히 나이스한 접근이었으며지구는 공전 뿐만 아니라 자전하는 운동이 있고 또 태양계는 은하의 중심을 돌고 있으므로 여러 광행차의 요소들이 배제 되어야 하며, 광행차 각의 크기가 아주 작아서 관측의 오차에 민감하지만 오차 1%는 놀라운 결과이다 (당시에는 정답을 모르니 오차가 얼마인 지도 몰랐겠지만…).

회전하는 톱니 바퀴와 먼 곳의 반사경을 사용한 빛의 속도 측정 (1850 Louis Fizeau)

프랑스 물리학자 피조 Hippolyte Fizeau 는 오랜 기간 빛의 갑섭 효과를 연구하였고 일찌기 적색편이와 전자기파의 존재를 예상한 인물이다. 피조는 빛의 속도를 구하기 위하여 회전하는 톱니바퀴를 사용하였다 (바로 위 그림 참조).

그림에서 광원을 떠난 빛은 반사경1을 지나 w 속도로 회전하는 톱니바퀴를 지나 (일부는 막히겠죠). 통과한 빛은 거리 D를 지나 반사경2에서 반사된다. 반사된 빛은 다시 회전하는 톱니바퀴로 돌아온다. 이 때, 빛이 들어온 톱니의 다음 톱니를 돌아온 빛이 지날 수 있도록 속도 w를 적절히 조정한다. 당시 실험 값은 다음과 같다;

• 톱니바퀴와 반사경2 사이의 거리: 8,633m
• 톱니갯수: 720개
• 톱니바퀴의 속도: 25.2 rps (되돌아 온 빛이 통과할 수 있도록 조절된 값)
• 톱니 하나가 지나는 시간 T : 1 / (720 x 25.2)
• 톱니 하나가 지나는 시간 동안 빛이 진행된 거리 2 x D : 19,266 m

2D/T가 빛의 속도이므로 계산하면, 313,274,304 m/s 이다. 이것의 현대 측정치에서 5% 정도의 오차를 갖는다.

회전하는 반사경과 먼 곳의 반사경을 사용한 빛의 속도 측정 (1862 Leon Foucault)

회전하는 반사경(1)에 레이저 포인트나 손전등을 비추면, 반사경(1)에서 반사된 빛이 360도 사방으로 돌아가며 비추게 될 것이다. 빛이 도달하는 임의 한 곳에 또 다른 반사경(2)이 있어서 들어오는 빛을 그대로 반사하여 중앙으로 되돌려 보낼 수 있도록 각도가 설정되어 있다. 반사경(1)이 회전하지 않는다면, 반사경(2)에서 돌아 온 빛을 레이저나 손전등 방향으로 반사하게 되지만 반사경(1)은 회전 중이므로 방향이 Delta 만큼 틀어진다. 빛의 속도가 빠르면 조금 달라질 것이고 속도가 느리다면 크게 달라진다. 빛의 속도를 구해보자.

반사경(1)과 반사경(2)와의 거리: D (m)
반사경(1)의 회전속도: W (rad/sec)
회전에 의하여 틀어진 각도: Delta (rad)
빛의 속도: c (m/sec)

라고 할 때, 빛이 반사경(1)->반사경(2)->반사경(1)의 경로로 돌아온 시간은 회전하는 반사경이 Delta 만큼 틀어진 시간이므로, 이 시간을 T라고 하면,

T = Delta/W

이 때, 빛이 이동한 거리는 2D 이므로 빛의 속도는,

c = 2D/T = 2DW/Delta

로 계산된다.

오차는 주로 반사경(1), 반사경(2) 사이의 거리, 반사각의 차이 Delta의 측정 오류에 기인한다. 당시에 이 방식으로 측정된 빛의 속도는 298,000 km/s 이며, 이는 현재 측정 값과 비교해 볼 때 0.6%의 오차를 갖는다. 와우!

맥스웰의 전자기 방정식을 사용한 전파의 속도 계산 (1910 Rosa, Dorsey)

전하 간의 당기는 힘과 미는 힘의 관계를 기술한 가우스의 법칙 (Gauss’s Law), 코일 사이로 자석을 흔들면 전기장 E가 생긴다는 페러데이의 법칙 (Faraday’s Law), 흐르는 전류 주변으로 자기장이 생기는 현상의 암페어 법칙 (Ampere’s Law)등을 합쳐 일반화 한 4개의 아름다운 수식을 맥스웰 방정식이라고 한다.

4개의 방정식은 정지한 전하, 움직이는 전하(전류), 전기장 E, 자기장 B 사이의 관계를 기술한다. 이 식에는 실험적으로 측정한 두 개의 상수가 존재하는데 바로 전기장 변화와 자기장의 비례 상수, 즉 유전율 e₀와 전류, 전기장의 변화와 전기장의 비례상수인 투자율 u₀ 이다. 이 때, 맥스웰 방정식은 다음과 같다;

맥스웰 방정식은 빛의 속도를 정의한다?

무한대의 동판이 있다고 하고 이것을 z-y 평면에 두고, 이 평면에 직각으로 x축이 있는 3차원 좌표계를 상상하자 (그림 1 참조). 그리고, 동판에 y 방향으로 전류J를 흘리면;

1. 동판의 앞과 뒷면의 표면에는 전류의 수직 방향으로 전류 J의 크기에 비례하는 자기장 B가 발생한다 (암페어의 법칙, 맥스웰 방정식 4번의 오른쪽 첫번째 항).
2. 1 에서 발생하는 자기장의 변화(dB/dt)에 비례하여 전기장 E가 유도된다. (패러데이 법칙, 3번 식의 오른쪽 항)
3. 2에서 유도된 전기장 E의 변화량에 비례하여 다시 B가 유도된다.(암페어 법칙, 맥스웰 방정식 4번식의 오른쪽 두번째 항)
4. 2와 3이 반복되면서 B, E가 직각으로 교차 유도되며 -x와 x,양쪽 방향으로 퍼져나간다.
5. 퍼져나가는 속도를 v라고 하고 X0의 시간이 흘러 어느 정도 전파가 진행되었다고 하자.

암페어의 법칙 적용

6. 그림 1의 구조를 위에서 바라보면 그림 2와 같다. 그리고 x-z 평면에 파면을 가운데로 하는 한 면의 높이가 L인 직사각형을 생각해보자. 이 직사각형의 면은 E에 수직이고 직사각형의 반은 전자기파가 있고 나머지 반은 아직 전자기파가 없는 상태이다.
   
   전자기파의 속도를 v로 가정했으므로, 맥스웰 방정식 4의 왼쪽 항은 BL 이 되고 오른쪽 항의 첫째 항은 전류가 없으므로 J=0, 두 번째 항, 즉 E의 변화 량은 e₀u₀vLE 이 된다. 그러므로 식 4는 다음과 같다;
   
   B = e₀u₀vE — (관계식1)

페러데이 법칙 적용

7. 다시 그림 1의 구조를 앞에서 보면 그림 3과 같다. x-y평면에 파면을 가운데로 하고 높이가 L인 정사각형을 생각해보자. 이 정사각형은 B에 수직이고 정사각형의 반은 전가기파가 있고 나머지 반에는 전자기파가 아직 없는 상태이다. 식 3에서 왼쪽 항은 EL이고 오른쪽 항, 즉 B의 변화량은 vBL이 된다. 그러므로 맥스웰 방정식의 3 번식은 다음과 같다;
   
   E = vB —(관계식2)
   
8. 관계식 1과 관계식 2가 동시에 만족하려면, 전자기파의 전파 속도 v는 다음과 같아야 한다;
   
   v = 1/srt(e₀u₀)
   
   전파의 속도를 구해는데… 빛의 속도와 같다네 ㄷㄷㄷ. 알려진 e₀ 와 u₀ 값을 대입하여 속도를 구하면 299,788 km/s이다.

전자기장의 전파 속도와 빛의 속도

놀랍게도, 계산된 1/srt(e₀u₀)는 측정된 빛의 속도와 동일하다. 전기장, 자기장, 전하의 관계 식에서 실험적으로 나타난 두 개의 비례 상수를 곱하여 역수를 취하면 빛의 속도 제곱값이 나온다니… 이러한 결과는 빛도 전자기파의 일종이라는 사실이 널리 인정되는 계기가 된다.

레이저와 간섭계를 사용한 빛의 속도 측정 (1973 Evenson et al)

1960년 휴즈 연구소 Hughes Research Lab. 에서 최조의 레이저 발생기가 만들어 졌다. 레이저는 결이 맞는 단일 파장의 빛을 내는 특징이 있다. 1973년 이벤슨은 이러한 특징을 이용하여 빛의 속도를 측정하였다.

엄밀하게 이야기하면 빛의 파장 길이를 알아내는 방법이라고 볼 수 있으며 이러한 장치를 간섭계 interferometer 라고 한다 (위 그림). 레이저의 빛은 두 개로 나누어 길이가 다른 경로 (경로A, 경로B)를 거쳐 한 곳으로 모인다. 빛은 파동의 특성을 갖기 때문에 한 곳에 모인 곳에서는 두 개의 경로 길이에 따라 두 개의 파장이 보강 constructive, 상쇄 destructive 혹은 그 사이 상태가 된다. 이러한 현상을 간섭 현상이라 한다.

두 개의 경로 중 하나의 경로의 거리를 조절하여 보강과 상쇄가 되는 거리를 찾아내면 바로 빛의 파장 거리를 알 수 있는 원리이다. 레이저 빛의 주파수 f 는 정해져 있으므로 그 빛의 파장 거리를 알면 속도를 알 수 있다.

이러한 원리로 이벤슨 Evenson이 측정한 빛의 속도는 299,792,457.4 m/s 로써 현대의 정밀한 측정값에 비하여 오차 1 m/s 이내의 값이다.

완전히 동일한 방법으로 중력파를 검출하였다. LIGO는 “Laser Interferometer Gravitational wave Observatory 레이저 간섭 중력파 관측” 의 약자로 기본적으로 위 그림의 간섭계와 동일하다. 경로 A와 경로 B를 직각으로 위치 시키고 하나의 길이는 4km 정도 이다. 경로는 완전 진공으로 유지 되어야 한다. 중력파는 공간의 길이가 변경되는 파동이므로 LIGO를 지날 때 간섭무늬가 나타난다.

전자렌지와 초콜릿을 사용의 빛의 속도 측정 (2023 Youtube)

전자 렌지를 켜면 위의 그림처럼 2.45GHz의 전자기파가 정상파를 이룬다. 그림처럼 음식판이 회전하지 않으면 골고루 익지 않고 강한 부분만 익게 되어 반파장의 길이를 알 수 있다.

전자 렌지에 회전하는 판을 제거하고 될 수록 넓은 초콜릿 판을 넣고 짧은 시간 동안 가열하면 위 그림과 같이 반 파장 너비의 자욱이 나타난다. 정밀하진 않지만, 약 6.3cm 간격의 무늬가 나타나므로 파장의 길이는 그 두 배인 0.125m 라고 볼 수 있다. 전자 렌지에는 2.4GHz, 즉 1초에 2.45G 번 진동하는 전자기파를 사용하며 한 번 진동할 때마다 0.125m를 이동하는 것이므로 이 두 숫자를 곱하면,

2,450,000,000m x 0.125m = 306,250,000m/s 로 계산되며 현대의 측정 값에 비하여 2%정도의 오차를 갖는다. 대단 대단…

빛의 속도 측정 연대기

작년 10월 일론 머스크가 위고비 Wegovy와 단식으로 14kg 감량했음을 밝혀서 국내외에서 초미의 관심사가 되었다. 위고비 주사형 팬은 최근 (23년 4월 27일) 국내에서도 허가 승인을 받았다. 하지만 2023년 9월 현재 제품의 품귀 현상으로 처방을 받을 수 있는 곳이 없다.

위고비 Wegovy와 오젬픽 Ozempic 은 같은 성분이다. 삭센다 Saxenda는 위고비의 아버지 뻘 되는 제품이며 짧은 반감기 때문에 자주 주사를 맞아야 한다. 마운자로 Mounjaro는 작년에 임상이 끝난 경쟁사의 제품이며 위고비와 아주 유사한 비만 치료제이다.

위고비 개발 역사

위고비는 최근에 갑자기 개발된 약은 아니다. 2005년 인슐린 공급사 중에 하나인 일라이 릴리 Eli Lilly (한국릴리)라는 회사가 힐라 몬스터라는 독도마뱀의 타액에서 특정 성분을 합성한 신 개념 당뇨병 치료제 바이에타 엑센타이드 (Byetta, exenatide)를 FDA에서 허가를 받았다. 이 약물은 기존 약물과 함께 제 2형 당뇨병 환자의 혈당 조절을 위한 보조 요법제로 사용할 수 있도록 허가 되었다. 힐라 몬스터는 먹이를 섭취하더라도 즉시 소화시키지 않고 환경에 따라 소화의 속도를 조절하는 능력을 갖는다. 게다가 타액의 특정 성분이 인간 호르몬인 GLP-1과 유사하다는 점이 연구진에 의해 밝혀진 것이다.

또 다른 인슐린 공급사인 노보 노디스크 Novo Nordisk (한국 노보 노디스크)는 엑센타이드의 짧은 반감기를 개선한 삭센다 Saxenda를 개발한다. 삭센다 역시 GLP-1(Glucagon-Like Peptide 1) 유사체이며, 2014년 세계 최초로 비만 치료제로 승인 받았다. 현재, 비만 치료제의 과반을 점유하고 있다. 위고비는 같은 회사에서 치료 편의성(주 1회 주사) 을 개선한 제품이다.

GLP-1 유사체 최초 개발자인 일라이 릴리에서도 마운자로 Mounjaro 라는 GLP-1 계통의 경쟁 제품을 개발하여 2022년 3상을 성공적으로 마쳤다. 위고비와 마운자로의 성능은 유사하며 두 거대 회사 모두 경구형 제재의 출시를 서두르고 있다.

위고비 마운자로 살은 얼마나 빠지나요?

위고비의 경우, 5년 반의 연구에서 체중 105kg의 사람들이 평균 15kg 감량 되었다. 심지어 임상 참가자의 30%는 19kg 이상 감량에 성공하였다. 14%는 체중의 5%까지도 감량되지 않았고 아예 무반응자도 존재하였다.

체중감량의 효과 이외에 심장마비와 뇌졸증의 위험이 10년동안 1.3% 감소하였고, 참가자 대부분 헤모글로빈 A1C, 공복 혈당, 중성 지방, 공복 인슐린이 크게 감소하였고, 협압과 콜레스테롤 개선을 경험하였다.

부작용은 없나요? 당연히 있습니다.

메스꺼움(44%), 설사(30%), 구토(24%), 변비 (24%), 복통(20%), 두통(14%), 피로도(11%), 속쓰림 (9%), 어지럼증 (8%), 위 팽만감 (7%), 트림/부드러움(7%), 제2형 당뇨병 환자의 저혈당 (6%), 가스(6%)위장관염 (6%), 산 역류(5%), 위 자극(4%), 바이러스성 위염 (4%), 탈모(3%)

위의 부작용은 위고비 임상의 결과이지만 원리가 같은 마운자로의 경우도 유사하다고 유추해볼 수 있다. (비전문가의 확인되지 않은 의견입니다)

가격은 얼마 인가요? 미국 아마존 처방약 코너

우리나라에는 언제?

위고비는 2023년 10월 현재, 허가는 났지만 제품의 품귀 상태로 처방을 해 줄 수 있는 병원이 없고, 내년 초에나 가능할 것으로 예상된다. 처방을 받을 수 있는 조건은 초기 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상 이거나 27kg/m2 이상이면서 체중에 따른 증세가 있어야 한다.

이에 비하여 삭센다는 위고비와 마찬가지로 비급여로 승인되었지만, 비급여 임에도 미국에 비하여 아주 저렴 (한달치 7~13만원, 처방에 따라 주사를 더 놓아야 할 수 있다) 하고 가까운 병원에 가서 진료 후 처방 받으면 된다. 미국은 같은 제품 기준으로 비급여(비보험)인 경우 200만원에 가깝다. 미국은 의약에 대해선 뭐든지 너무 비싸다.

삭센다와 위고비의 미국 비보험 가격이 비슷한 것을 볼 때, 위고비의 국내 가격도 삭센다와 비슷하지 않을까?

그냥 뛰고 먹는 걸 줄이자.

글리시네이트 마그네슘 Glycinate Magnesium 은 분자 크기가 작아 흡수율이 높고 긴장 완화와 진정 작용으로 신경통, 근육통 등의 만성 통증에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 반면, L-트레오네이트 마그네슘 은 뇌기능, 기억, 집중력에 도움을 준다.

미국 아마존 에서 가장 많이 팔리고 있는글리시네이트 마그네슘 제품 TOP 2의 후기들을 보고 효능과 부작용을 짐작해 보자. 각자의 판단을 위하여 후기를 임의로 선정하지 않고 제품 별로 최신의 후기 20개를 요약하여 나열하였다.

* 제가 아마존 후기를 참조하는 이유는 가짜 리뷰가 가장 적은 것 같아서 이다. 여기에도 물건을 더 팔고 싶은 셀러에 의한 허위가 없다고 할 수 없고 단순 플라시보 효과의 경우도 있겠지만, 아마존은 리뷰를 조작하는 업체를 고발하여 큰 금액의 벌금을 부과하고 영구히 퇴출하는 등, 리뷰의 객관성을 유지하기 위한 지속적인 노력을 수행하는 유일한 업체로 보인다. 최근에는 인공지능을 동원하여 허위의 리뷰를 찾아내는 시도를 하고 있다. 기사: Amazon’s new fake reviews solution: adding AI summaries so you can get through them faster

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마그네슘 (글리시네이트)

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• Sydney Dennison 처음에 큰 기대를 가지고 복용을 시작했습니다. 잠자는 데는 좀 도움이 되었어요. 하지만, 불안감이 심해 생각이 많아지고 메쓰꺼움이 있어요. 다른 건 먹는 게 없으니 이 제품 때문인 것이 확실해요. 잠이 잘 와도 그 다음날 나쁜 증세가 나타나니 별 쓸모가 없네요. 부작용
• Emily H. 제품 자체는 품질 좋습니다. 복용 후 잠의 질이 안 좋아져서 인터넷을 찾아보니 글리시네이트 마그네슘이 사람에 따라서는 잠의 질을 좋지 않게 한다는 사실을 알게 되었습니다. 이 제품의 잘못은 아니고 내 몸에 안 맞는 것이겠죠. 부작용
• M. Matthews 잠자는데 문제가 있다면, 이 제품을 드세요. 복용하고 나서 동면하는 곰처럼 잠을 자게 되었어요. 아침에 한 알, 저녁에 두 알을 먹어요. 깊은 잠도 자고 꿈도 꿈니다. 아침에는 상쾌합니다.효능 경험
• S Guffey 스트레스 완화와 근육 이완을 목적으로 복용을 시작했습니다. 하루에 1~4 캡슐을 복용하라고 되어있는데, 하루에 한 알만 먹어도 화장실에서 멀리 떨어지면 안됩니다. 마그네슘은 설사을 유발하지 않는다고 하는데 이 마그네슘은 설사를 유발해요. 부작용
• KaeKiara 틱톡을 보고 먹기 시작했어요. 놀랍습니다. 효능 경험
• sheilla 사랑합니다. 효능 기대
• Fabe 다른 많은 미국인들처럼 마그네슘이 부족했나 봐요. 복용을 시작할 때는 이렇게 까지 숙면에 도움이 될 지는 기대하지 않았습니다. 멜라토닌의 부작용 같은 건 없습니다. 건강에 문제가 생겨서 수 많은 영양제를 먹었지만 이것 만큼 도움이 된 것은 없었습니다. 효능 경험
• lbeh 돈 낭비니까 사지 마세요! 설사만 나오고 불면증은 그대로 입니다. 부작용
• John 몇 년간 여러 브랜드와 여러 타입의 마그네슘을 먹어 봤어요. 이 제품은 유일하게 제가 감내할 수 있는 마그네슘이었습니다. 효능 경험

효능 기대: 4/20
효능을 경험: 8/20 (성 기능, 불면증 해소)
효능 없음: 1/20
부작용: 6/20 (초조, 설사, 오히려 불면증)
효능 외 평가: 1/20

2. BioEmblem
마그네슘 글리시네이트 300mg

제품에 대한 최근 복용후기

• RL 밤에 잠을 더 잘 잘 수 있게 되었어요. 좋은 제품. 효능 경험
• Christina Stilles 훌륭한 제품입니다! 효능 기대
• Kayak Jeff 와이프가 이거 오후 6시에 먹고 밤새도록 화장실을 들락거렸습니다. 반품도 안된다니…부작용
• Naana G 먹고 있던 마그네슘의 효과가 없고, 이 제품의 리뷰가 너무 좋아서 구매했습니다. 오늘 복용했는데, 여기 저기 가렵더니 손에 발진이 올라오네요. 아마 제품의 한 가지 성분에 알러지가 있나 봐요. 반품은 안되고… 부작용
• Jesus 효과가 아주 좋아요. 제가 필요로 하던 것. 효능 경험
• peter paxhia 오케이 효능 기대
• Eduard Burroughs 저는 운동선수입니다. 복용을 하면서, 몸 컨디션이 최상이고 숙면으로 제대로 휴식을 취합니다. 효능 경험
• Julie Ann Ray 이거 저의 첫 아마존 리뷰입니다. 영양제 먹고 이렇게 아파본 적 없었어요. 이거 먹고 자다가 토했어요. 회사에 연락도 안되고 다른 사람에게 위험성을 알리고 있어요. 부작용
• S 두 병째 복용이고, 계속 복용할 생각입니다. 다른 마그네슘 제품처럼 소화계통 부작용도 없네요.효능 기대
• Elvia Salas 남편이 이거 먹고 잠도 잘자고 활력이 좋아졌어요. 추천합니다. 효능 경험
• Joyce E. Levengood 심한 역류와 위장에 문제가 생겼어요. 상한 건지도 모릅니다. 환불은 안되고 돈 날렸어요. 부작용
• Maria ramirez 좋아요. 효능 기대
• Beverly 잠자리에 들기 전에 두 알 먹으면 더 길게 잘 수 있어요.효능 경험
• Winter S. 저는 마그네슘을 오랫동안 복용해 왔어요. 기존에 먹던 제품이 다 떨어지기도 했고, 리뷰가 좋아서 이 제품을 구매해 봤습니다. 복용 후 심한 두통을 겪게 되어 다시 리뷰들을 살펴보니 나와 같은 부작용을 겪는 사람이 많네요. 여러분 들은 조심하세요. 부작용
• Ed Kinder 새롭게 보이고 효과도 훌륭하네요. 효능 경험
• Lilliam Rosado 복용한 지 일주일 됐는데, 이미 몸이 달라진 것을 느껴요. 100% 추천합니다. 효능 경험
• Rodolfo Vega 경련과 피로를 해소 시켜 주는 훌륭한 제품 효능 경험
• raul1632 전 이 제품이 좋아요. 효능 기대
• Samanta De La Torre 3 팩째 복용하고 있습니다. 눈에 띠는 효과는 없습니다 만, 아직 중단할 생각은 없습니다. 더 지켜보려고 합니다. 효과 기대
• Sii esta muy bien 이 제품 근육, 힘줄, 온 몸에 아주 좋습니다. 효능 경험

효능 기대: 6/20
효능을 경험: 9/20 (숙면, 전체적인 컨디션)
효능 없음: 0/20
부작용: 5/20 (두통, 구토, 위통, 알러지)
효능 외 평가: 0/20

40개의 후기 분류

• 효능 기대: 10/40
• 효능 경험: 17/40 숙면, 성기능, 전체적인 컨디션
• 효능 없음: 1/40
• 부 작 용: 11/40 두통, 위통, 구토, 알러지
• 효능 외 평가: 1/40 가격이 저렴
• 번역자의 감상 (의료적 평가x) : 부작용이 만만치 않네요. 역시 기대감에 복용하시는 비율도 높고, 마그네슘이 부족했던 사람들에게만 효과가 나타나는 듯. 항상 느끼는 건데, 제품 마다 부수적인 성분이 다르고 그것 때문에 알러지가 나타날 수 있는 것 같네요.

트레오네이트 혹은 트레온산 L-Threonate 마그네슘은 인지력 개선, 치매예방 효과, 뇌건강에 도움을 주고 높은 생체이용율로 마그네슘 원료중 가장 값이 비싸다. 반면, 글리시네이트 마그네슘 Glycinate Magnesium 은 분자 크기가 작아 흡수율이 높고 긴장 완화와 진정 작용으로 신경통, 근육통 등의 만성 통증에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

미국 아마존 에서 가장 많이 팔리고 있는트레오네이트 마그네슘 제품 TOP 2의 후기들을 보고 효능과 부작용을 짐작해 보자. 각자의 판단을 위하여 후기를 임의로 선정하지 않고 제품 별로 최신의 후기 20개를 요약하여 나열하였다.

* 제가 아마존 후기를 참조하는 이유는 가짜 리뷰가 가장 적은 것 같아서 이다. 여기에도 물건을 더 팔고 싶은 셀러에 의한 허위가 없다고 할 수 없고 단순 플라시보 효과의 경우도 있겠지만, 아마존은 리뷰를 조작하는 업체를 고발하여 큰 금액의 벌금을 부과하고 영구히 퇴출하는 등, 리뷰의 객관성을 유지하기 위한 지속적인 노력을 수행하는 유일한 업체로 보인다. 최근에는 인공지능을 동원하여 허위의 리뷰를 찾아내는 시도를 하고 있다. 기사: Amazon’s new fake reviews solution: adding AI summaries so you can get through them faster

1. Life Extension
마그네슘 (L-트레오네이트)

제품에 대한 최근 복용후기

• Dr. Y. Lockhart 기억력, 인지력에 도움이 되는 제품을 찾다가, 아들이 이 제품을 추천하였습니다. 입니다. 나의 운동 내용과 최근의 데이터를 바탕으로 이 제품을 선택하였습니다. 정확한 마그네슘 조합을 찾는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 이 제품은 모든 면에서 저와 완벽히 들어 맞습니다. 효능 경험
• Miguel Calderon 아주 효과적입니다! 효능 경험
• Dennis 저녁 식사 후 복용하고 있는 데, 아직도 위가 불편해지네요. 효과는 있어 보이는데, 조금만 복용해도 설사끼가 돌아요. 부작용
• Gary Gale 집중력, 기억력이 개선됩니다. 평온해져서 잠도 잘 오고요. Life Extension이 큰 일을 했네요. 효능 경험
• Brian L 복용한 지 얼마 안됐지만, 개선되는 것이 느껴집니다. 더 먹어보면 확실해 지겠죠. 효능 경험
• Ruth Eliott 결코 값싼 물건이 아닌데, 뚜껑을 열어서 약을 꺼낼 때 마다 파우더가 묻어 나옵니다. 품질 관리가 엉망이라 더는 구매하지 않으려고요. 가루가 흘러넘치지 않는 제품을 찾아보고 있어요. 효능 외 평가
• Michelle Rideau 복용하자마자 효과가 나타납니다. 기억력 개선, 숙면이 하루 만에 나타났어요. 그런데 2알 이상 먹으면 두통이 오네요. 알은 크고 하루에 3알을 먹으라는데, 제 몸이 견디지 못하는 것 같아요. 효과는 좋은데, 어찌할 지 모르겠습니다.효능 경험
• Terrie Ogden 하루에 3알 씩 먹습니다. 숙면에 도움이 됩니다. 효능 경험
• Amazon Customer 제 아들이 ADHD 있어서, 복용 시키고 있습니다. 효과가 나타납니다. 그래서 저도 복용을 시작했습니다. 2주가 지나니까 신경과민이 되고 계속 흥분되는 게 느껴지네요. 저는 더 복용할 수 없을 것 같아요. 부작용
• cm 거의 내용 물이 없이 배송이 되었습니다. ㅜㅜ 효능 외 평가
• Amazon Customer 어머니가 복용하시는데, 기억력이 좋아 지셨어요. 추천합니다. 효능 경험
• Amazon Customer 효과를 이야기 할 수 있을 정도로 오래 복용하였습니다. 심지어 복용하기도 좋아요. 효과 경험
• selgui3 선전하는 효과가 나타납니다. 다른 사람들 처럼 설사도 없고요. 깊은 잠을 잘 수 있고 뇌가 규형과 활동을 개선합니다. 추천 합니다! 효과 경험
• Aida 두뇌를 위하여 마그네슘을 복용합니다. 복용한 지 한달 만에 집충력이 좋아진 걸 느꼈습니다. 3변 째 복용 중입니다. 효능 경험
• gdouglas 배송이 빨라요. 효능 외 평가
• Broncos! 이 제품은 매장보다 온라인 가격이 좋습니다. 효능 외 평가
• Nikkie 잠자는 데 도움이 된다고 해서 이 제품으로 갈아 탔습니다. 그런데 효과가 없고요. 하루에 3알이면 너무 많아요. 효능 없음
• DRFisher 저는 이 브랜드 Life Extension을 좋아합니다. 그런데, 이 제품은 다른 마그네슘 제품에 비해서 저에게는 효과가 없어요. 효능 없음
• Darlene 저만 그런 지는 모르겠어요. 맑은 정신을 위해서 복용했는데, 차이가 없습니다. 더 먹어봐야 할까요? 효능 없음
• BinThere 저는 파우더 제품으로 구매했고 좋은 향이 납니다. 그런데 파우더는 좀 취급하기 지저분하고 상온에서 잘 녹지 않네요. 아직 수면이 개선 됐는지도 모르겠고요. 다음에는 캡슐로 구매를 해봐야 겠어요. 효능 없음

효능 기대: 0/20
효능을 경험: 10/20 (기억력, 집중력, 수면)
효능 없음: 4/20
부작용: 2/20 (신경과민, 설사 )
효능 외 평가: 4/20

2. Double Wood
마그네슘 (L-트레오네이트)

제품에 대한 최근 복용후기

• Dawn Zimmerman 진짜로 효과가 있어요. 흡수가 빠르고 집중력, 전반적인 기억이 좋아져서 명료하게 생각할 수 있습니다. 효능 경험
• charles mccauley 3병을 복용하면서 아무런 효과가 없어요. 숙면에 좋다고 해서 복용량을 지켜가면 꾸준히 복용했는데, 아무 효과가 없어요. 회사에서도 아무런 응답이 없습니다. 아마존에도 너무 실망했습니다. 효능 없음
• Loony 거의 반이 비어서 배송 됐어요. 두 번째 입니다. 효능 외 평가
• Helal Ekramuddin 캡슐에서 소에서 나온 성분을 썼다고 표기가 없어요. 정직하지 못한 행위 입니다. 효능 외 평가
• Joseph Mazi ‘마그네슘 L-트레오네이트 2000g’ 이라고 표기해 놓고, 그 밑에 ‘제공하는 마그네슘 원소 144mg’ 라고 써 있어요. 2000mg의 의미가 무엇인가요? 속은 것 같아요. 제품을 고를 때 주의하시기 바랍니다. 효능 외 평가
• Thrisha 놀라운 제품입니다! 복용하는 동안 잠을 잘 잘 수 있어요. 정상으로 유지 시켜줍니다. 효능 경험
• justin h. 이 제품을 수 년간 복용해온 사람입니다. 저의 기분과 숙면을 아주 크게 도와줍니다. 끝내주는 제품입니다. double wood는 최고의 회사입니다. 밤에 몇 가지 영양제를 같이 먹고 있는데, 이 제품이 중심입니다. 수면 문제가 없어졌어요. 효능 경험
• Terri L. 친구가 추천해서 막 복용을 시작한 사람입니다 만, 효과가 있을 거라고 믿고 있어요.효능 기대
• MUN HEUNG KI 좋아요.효능 기대
• Liza Amich 위장 장애도 없고 품질이 좋아서 수시로 복용합니다. 사랑해요. 효능 기대
• Amazon Customer 뚜껑이 열린 채 배송이 됐어요. 효능 외 평가
• Lisbeth Viana 너무 좋아요. 추천합니다. 효능 경험
• Kindle Customer 결론: 인지력 향상, 잠의 질을 개선하기를 원한다면 무조건 복용해야 할 제품. 당신이 공부하는 학생, 전문가이거나 뇌 건강을 생각하는 사람이면 이 제품은 원하는 모든 것을 제공한다. 효능 경험 (이 회사 사장인 줄)
• P Mulvihill 사실 복용 후 아무런 효과는 없고, 다음 날 피곤해지기만 해요. 부작용
• Amazon Customer 생각이 또렷해지고 머리가 맑아집니다. 기억력도 좋아지고요. 금방 효과가 나타납니다. 몇 달을 먹고 있는데 부작용은 없어요. 효능 경험
• Kat 일단 수면 문제가 해결 됐고요. 어떤 마그네슘 제품보다 에너지 레벨이 높아지고 평상심이 유지됩니다. 영원히 먹게 될 것 같아요. 효능 경험
• Rushdi 이런 독성 물질을 먹지 마시고 식사를 잘 하세요. 돈 낭비 입니다. 효능 없음
• Mike Anderson 좋은 제품이고 재 구매할 예정입니다. 효능 기대
• Sharon Kay Summerford 잘 자게 되었고 근육통에도 효과가 있어요. 효능 경험
• Wilfredo J. Rios Hernandez 제 시간에 파손 없이 배송 되었습니다. 아직 효과는 없고 기대만 하고 있어요. 기적을 바라지는 않지만 어느 정도 개선은 있어야 겠죠? 효능 기대

효능 기대: 5/20
효능을 경험: 8/20 (숙면, 집중력, 인지력, 평온)
효능 없음: 2/20
부작용: 1/20 (피곤)
효능 외 평가: 4/20

40개의 후기 분류

• 효능 기대: 5/40
• 효능 경험: 18/40 숙면, 집중력, 인지력, 평온
• 효능 없음: 6/40
• 부 작 용: 3/40 신경과민, 설사, 피곤
• 효능 외 평가: 8/40 파손 배송
• 번역자의 감상 (의료적 평가x) : 글리시네이트 마그네슘에 비하여 트레오네이트 마그네슘의 평가가 좋아 보입니다. 부작용도 심각하지 않고요. 물론 40개 후기로 일반화 시킬 수는 없겠죠. 아래와 같이 몇 건 배송 되었다는데… 믿어지지가 않아요.